Xuất hiện tình trạng tăng huyết áp ở trẻ

Điều này chứng tỏ bệnh mãn tính không lây bắt đầu trẻ hóa.

Theo báo cáo của Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM tại hội nghị triển khai kế hoạch thực hiện chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2017-2020 của TP.HCM, cảnh báo đáng lo ngại nhất về hậu quả của gia tăng thừa cân béo phì là xuất hiện tình trạng tăng huyết áp ở trẻ em tuổi học đường.
Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp – giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM – cho biết trong những năm qua, tỉ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi tại TP.HCM đã giảm ở mức thấp nhất trong cả nước ở cả thể thấp còi, nhẹ cân và gầy còm. Tỉ lệ suy dinh dưỡng ở trẻ tuổi học đường cũng giảm đáng kể. Tuy nhiên, tình trạng thừa cân béo phì ở các lứa tuổi vẫn tiếp tục tăng. Đặc biệt, tình trạng tăng huyết áp đã xuất hiện ở học sinh với tỉ lệ 15,4% (năm 2014).
Theo bác sĩ Ngọc Diệp, mục tiêu hàng đầu trong chiến lược quốc gia về dinh dưỡng giai đoạn 2017-2020 của TP là kiểm soát có hiệu quả tình trạng thừa cân béo phì, các yếu tố nguy cơ của một số bệnh mãn tính không lây liên quan đến dinh dưỡng.
Bên cạnh đó là cải thiện bữa ăn, góp phần nâng cao tầm vóc, thể lực người dân, nâng cao kiến thức và thực hành dinh dưỡng hợp lý của người dân, nâng cao chất lượng hoạt động dinh dưỡng tiết chế trong bệnh viện…
Bà Nguyễn Thị Thu, phó chủ tịch UBND TP, đề nghị trong giai đoạn này ngành y tế phối hợp với các sở ngành luôn ở thế chủ động tham mưu cho UBND TP, đầu tư các chính sách dinh dưỡng, giải quyết tận gốc của vấn đề dinh dưỡng. Đặc biệt phải tập trung cho đối tượng học sinh.

Bảng chỉ số huyết áp theo từng độ tuổi

AAEAAQAAAAAAAAdpAAAAJDAyNzJhMjZiLWY2NzMtNGYxNy05YTBhLTM2NzRlOGY2MWI4OA

– Dưới đây là chỉ số huyết áp bình thường chuẩn, theo lứa tuổi. Hi vọng nó sẽ giúp ích cho bạn và gia đình bạn trong quá trình bạn sử dụng máy đo huyết áp:
– Độ tuổi từ 15-19 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 105/73 mm / Hg, BP Trung bình:117/77 mm / HG, BP tối đa: 120/81 mm / Hg
-Độ tuổi từ 20-24 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: h108/75 mm / Hg, BP Trung bình: 120/79 mm / Hg, BP Tối đa: 132/83 mm / Hg
-Độ tuổi từ 25-29 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 109/76 mm / Hg, BP Trung bình 121/80 mm / Hg, BP tối đa 133/84 mm / Hg
-Độ tuổi từ 30-34 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 110/77 mm / Hg, BP trung bình: 122/81 mm / Hg, BP tối đa: 134/85 mm / Hg
– Độ tuổi 35-39 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 111/78 mm / Hg, BP trung bình: 123/82 mm / Hg, BP tối đa: 135/86 mm / Hg
– Độ tuổi từ 40-44 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 112/79 mm / Hg, BP trung bình: 125/83 mm / Hg, 137/87 mm / Hg
– Độ tuổi từ 45-49 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 115/80 mm / Hg, BP trung bình: 127/64 mm / Hg, BP tối đa: 139/88 mm / Hg
– Độ tuổi từ 50-54 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 116/81 mm / Hg, BP trung bình 129/85 mm / Hg, BP tối đa : 142/89 mm / Hg
– Độ tuổi từ 55-59 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 118/82 mm / Hg, BP trung bình 131/86 mm / Hg, BP tối đa: 144/90 mm / Hg
– Độ tuổi từ 60-64 tuổi, chỉ số huyết áp bình thường là: Minimum-BP: 121/83 mm / Hg, BP trung bình 134/87 mm / Hg, BP tối đa: 147/91 mm / Hg

Lưu ý khi đo huyết áp để có kết quả chính xác

Đo huyết áp thường xuyên với máy đo huyết áp điện tử tại nhà

– Thư giãn khoảng 10 phút trước khi đo.
– Các lần đo liên tiếp phải cách nhau ít nhất 2 phút.
– Tránh ăn no, hút thuốc, và uống rượu bia trước khi đo
– Luôn tiến hành đo với cùng một cánh tay, thường hay đo ở cánh tay bên trái.
– Giữ vị trí động mạch cánh tay luôn ngang bằng so với tim.
– Không mặc áo bó chặt bắp tay.
– Không nói chuyện, di chuyển, và bắt chéo chân, hay co bóp cơ tay trong quá trình đo.
– Khi đo thấy chỉ số cao quá thì nên lặp lại lần đo ở các ngày kế tiếp theo trong cùng điều kiện. Nếu thấy không mấy thay đổi nên tìm đến sự tham vấn bác sĩ.